《清空小水瓶》是一款专注于情绪调节的辅助软件。它设有情绪转化功能模块，用户可以先选择自己当下的情绪状态，比如愤怒、焦虑等，接着挑选认知重评之类的情绪转化方法，随后进入转化引导流程，按照提示逐步完成情绪识别、探索情绪产生的原因等一系列操作，从而帮助缓解负面情绪，满足人们日常情绪管理的需求。
1、打开清空小水瓶应用，点击情绪转化板块，进入对应的功能页面。
2、在页面选择当前情绪，再选择对应的转化方法。
3、进入转化引导页面，按步骤完成情绪相关操作。
1、围绕情绪转化这一核心功能展开，设置情绪选择、转化方法选择以及转化引导流程，全面覆盖情绪调节的各个完整环节。
2、设置愤怒、焦虑等多类情绪选项，并搭配认知重评等多种转化方法，以此丰富情绪调节的选择维度。
3、转化引导工作分步骤推进，涵盖情绪识别、探寻成因等环节，进一步细化情绪调节的具体操作流程。
1、情绪类别与转化方法的划分清晰明了，能让人快速匹配到对应的调节选项，从而降低了进行情绪调节时的操作难度。
2、转化引导分步骤开展，循序渐进地帮助完成情绪调节，增强情绪管理的实际操作效果。
3、覆盖多类常见负面情绪，搭配适配的转化方法，以满足不同情绪状态下的调节需求。
1、支持情绪选择功能，点击相应的情绪选项，即可明确当前需要调节的情绪类型。
2、具备转化方法选择功能，可选取认知重评等方式，以此明确情绪调节的相应手段。
3、具备转化引导功能，通过引导用户按步骤完成情绪识别、记录触发因素等操作，推动情绪调节流程有序开展。
