keep是一款面向健身爱好者的专属健身平台，平台为用户提供了多种运动的专业指导，通过学习这些内容，健身爱好者能够让自己的运动动作更规范，从而降低运动损伤的风险。此外，Keep健身平台还会依据用户的运动数据，为其量身定制个性化健身计划，帮助健身爱好者更科学地进行锻炼，轻松实现塑造理想身材的目标。
项目按时完成后，系统会自动填充相关内容。针对不同层次、不同需求的用户，能够满足其个性化需求。2、秉持帮助健身新手少走弯路的理念即可，这样可以为用户提供任意所需的视频课程。
运动不是一蹴而就的事情，需要一步一步慢慢来，过程中很难获得即时的满足感。
可以依据个人喜好挑选课程内容，对于健身经验较为丰富的用户来说，还能够自主创作相关的健身视频和教学资料。
可以通过打卡来确认培训课程的完成进度，持续分析健身习惯，并不断优化个人的健身计划。
这些健身视频都是由真实的人拍摄的，你只需要跟着模仿锻炼，就能看到自己的训练成果。
自定义课程的拖拽交互体验已优化升级，组间训练与循环组训练的编辑操作更便捷，助力训练者更高效地完成训练任务。
装备、奖牌、商品支持多维度点评，大家可以更好地分享使用细节与体验，还能获取更多健身知识。
我们优化了运动结束后的组队匹配功能，现在能更便捷地邀请一同锻炼的伙伴，共同记录健身历程。
在keep里选好想要进行的健身项目后，只需输入自己的体重、身高、体脂等个人数据，平台就能为你定制一份条理清晰的健身计划。完成锻炼后，你还能在平台上清楚地查看每日的训练任务安排，让健身过程更具科学性与目的性，告别盲目锻炼的状态。
